Terapeuta realizando masaje en la espalda para aliviar contracturas y relajar la musculatura

Tipos de masajes: descontracturante, drenante, relajante… ¿cuál es el adecuado para ti?

El masaje no es un lujo, es una herramienta de salud. En esta guía te explicamos los principales tipos de masajes, para qué sirve cada uno y cómo elegir el más adecuado según lo que necesita tu cuerpo, ya sea aliviar dolor, reducir estrés o mejorar la silueta.

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